婦人病・更年期障害に効く食べ物

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ここでは、婦人病・更年期障害に効くとされる自然食品を紹介しています。安易に薬やサプリメントに頼る前に、自然食品が持つパワーを理解し、それらを普段の食生活習慣に活かして、病気予防・抵抗に重点を置くことがとても大切です。婦人病・更年期障害に効く、意外と身近な食べ物をチェックしてみてください。

らっきょうは保温効果と血液の循環をよくしますので、生理痛をおさえることができます。ほかのネギ類に比べると、らっきょうの辛さや、...

サフランを膣座薬に混ぜ、パップ剤として貼りつければ、子宮病に良く、また性欲もおこさせます。サフランは、これらの他にも、お茶、薬...

茄子（なす）の黒焼きに塩を少し入れ、ゴマ油で練ったものを患部にはりつけます。また同じ黒焼きに、梅ぼしを混ぜたものでもかまいませ...

きくらげは貧血や更年期障害、こしけなどの妙薬といわれており、ホルモンの働きを良くし、女性機能を健全にする働きがあります。きくら...

大豆の成分のビタミンＥには、ホルモンの中枢に作用して、自律神経の働きを調整する作用もあります。それで女性の場合、ホルモンのバラ...

ローヤルゼリーは更年期障害を防いでくれます。更年期は老化によって卵巣の働きが悪くなったとき、自律神経の狂いが認められ更年期障害...

プルーンは血液の血行をよくし、新陳代謝をさかんにすることで、肩こりや低血圧、冷え症などを防ぎ、更年期障害をのりきることができま...

セロリの成分の一つメニチオンは、肝機能を助ける働きがあるので、セロリを常食すると肝機能が活発になり、同時に女性ホルモンの分泌が...