http://www.fine-existence.com/hutukayoi/ ここでは、二日酔いに効くとされる自然食品を紹介しています。安易に薬やサプリメントに頼る前に、自然食品が持つパワーを理解し、それらを普段の食生活習慣に活かして、病気予防・抵抗に重点を置くことがとても大切です。二日酔いに効く、意外と身近な食べ物をチェックしてみてください。 ja Copyright 2010 Tue, 07 Nov 2006 12:36:57 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 柿はタンニンの効果で飲みすぎの際にははやく酔いをさます働きをします。ただ、このタンニンは摂りすぎると便秘になるので気をつけましょう。 http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_9.html http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_9.html 010二日酔い解消に効く食べ物 Tue, 07 Nov 2006 12:36:57 +0900 みかんに含まれているビタミン類やクエン酸は、お酒の飲み過ぎでおこる頭痛や胸のむかつきを緩和させてくれます。 http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_8.html http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_8.html 010二日酔い解消に効く食べ物 Tue, 07 Nov 2006 12:36:25 +0900 アロエにはアロエチンの他に、アロエウルシンという成分も含まれており、これは抗カイヨウ性があります。胃腸の働きを活発にする作用もありますので、二日酔いによるむかつき、嘔吐などに効果があります。この場合の使用法は、直接生をかじる、すりおろす、せんじるなどの方法があります。生のものは大きな葉をきりとり、よく洗って、苦みの少ない葉先からかじってみます。量は幅三センチぐらいのものなら四センチくらいの長さが適当です。生がだめな人は、おろし金ですりおろすか、それを布でしぼって液だけを使用します。小さじ一杯程度を、三回に分け水で薄めて飲みます。慣れてきたら量を大さじ二杯ぐらいまでに増やします。 次にせんじる場合ですが、生楽四〇グラムぐらいを皮ごときざみ、同量の水を入れ火にかけます。ふたはせず強火にし、煮立ったら弱火にします。よくかきまぜながら半分ぐらいの量に煮詰まったら火を止め、よくさまします。そしてそれを布でしぼります。二日酔いなどはこれを大さじ一杯ずつ、一日に二〜三回のみます。胃かいようなどの症状には、一日に大さじ一杯を二〜三回に分けて服用します。 http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_7.html http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_7.html 010二日酔い解消に効く食べ物 Tue, 07 Nov 2006 12:35:43 +0900 緑茶にはタンニンやカフェイン、ビタミンＣなどが含まれていて、二日酔いに効果があります。 http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_6.html http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_6.html 010二日酔い解消に効く食べ物 Tue, 07 Nov 2006 12:35:05 +0900 梨（なし）の皮をむいて中身をおろし、それを天日で乾燥したものを粉末にして水といっしょに飲むと、酒の酔いをさまします。また梨（なし）を生で食べても同じ効用があります。 http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_5.html http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_5.html 010二日酔い解消に効く食べ物 Tue, 07 Nov 2006 12:34:34 +0900 二日酔いとは、アルコールに含まれる糖質を処理する肝臓の能力が追いつかないのと、血液中の酸素が不足する状態をいいます。梅の浄血作用が、二日酔いで濁った血液をきれいにし、頭をすっきりさせます。 梅干しを熱湯にといて飲むというやり方が一般的ですが、黒焼きの粉末を熱い番茶に入れたり、梅酒の冷水割りなども同様に効果があります。お酒を飲む前に梅肉エキスを飲んでおくと二日酔いの予防になります。 http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_4.html http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_4.html 010二日酔い解消に効く食べ物 Tue, 07 Nov 2006 12:33:55 +0900 椎茸（しいたけ）の菌糸体は二日酔いにもピタリと治すほど良く効きます。椎茸（しいたけ）の薬効を期待する場合、一日の摂取量は三枚程度ですが、無害ですので多いのはいくら多くてもかまいません。 ただあまり消化の良い食べ物ではないので、そのまま食べても十分に消化吸収できないという人は、椎茸（しいたけ）エキスを飲むと効果的です。特にどこが悪いという場合でなくても、ふだんから椎茸（しいたけ）を摂るように心がけておくと、数々の病気を予防することができます。 http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_3.html http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_3.html 005二日酔い防止に良い食べ物 Tue, 07 Nov 2006 12:33:15 +0900 レバーには強肝剤としての働きがあります。これは含硫アミノ酸の一つでメチオニンが、アルコール性飲料の害から肝臓を守るからで、二日酔いの防止に最適です。 http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_2.html http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_2.html 005二日酔い防止に良い食べ物 Tue, 07 Nov 2006 12:32:42 +0900 ヨーグルトは、お酒の飲み過ぎの二日酔いを防ぐ働きをします。 http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_1.html http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post_1.html 005二日酔い防止に良い食べ物 Tue, 07 Nov 2006 12:30:55 +0900 納豆のネバネバは、胃壁をアルコールの刺激から守ってくれます。そして納豆菌から大量に作り出されるビタミンＢ2は、アルコールの分解を早める働きをします。お酒を飲んでいる時は、タンパク質の食品を取ると、タンパク質とアルコールを吸収して、胃でアルコールが吸収するスピードを調節し、肝臓でアルコール分解機能を高めます。 納豆は納豆菌のタンパク分解酵素で、水に溶けるタンパク質やアミノ酸になっており、アルコールの吸収をコントロールしてくれ、アミノ酸が肝臓のアルコール分解を助けます。 http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post.html http://www.fine-existence.com/hutukayoi/archives/2006/11/post.html 005二日酔い防止に良い食べ物 Wed, 01 Nov 2006 01:22:33 +0900