tag:www.fine-existence.com,2010:/kakke//60 2006-11-07T05:21:49Z ここでは、脚気に効くとされる自然食品を紹介しています。安易に薬やサプリメントに頼る前に、自然食品が持つパワーを理解し、それらを普段の食生活習慣に活かして、病気予防・抵抗に重点を置くことがとても大切です。脚気に効果のある、意外と身近な食べ物をチェックしてみてください。 Movable Type 3.33-ja tag:kakke.fine-existence.com,2006://60.1809 2006-11-07T05:21:26Z 2006-11-07T05:21:49Z

胚芽に多いビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6は、インスタント食品や、白米、精白米を取ってばかりいると、不足がちです。ビタミンＢ群の不足は...

胚芽に多いビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6は、インスタント食品や、白米、精白米を取ってばかりいると、不足がちです。ビタミンＢ群の不足は脚気になりやすいので、胚芽米は良い予防になります。 tag:kakke.fine-existence.com,2006://60.1808 2006-11-07T05:20:54Z 2006-11-07T05:21:21Z

ブタのヒレ肉に含まれているビタミンＢ1は、脚気を防いでくれます。これは、ビタミンＢ1が不足すると、脳の働きが弱くなり、末梢神経...

ブタのヒレ肉に含まれているビタミンＢ1は、脚気を防いでくれます。これは、ビタミンＢ1が不足すると、脳の働きが弱くなり、末梢神経にうまく命令を伝えることができなくなるものです。 tag:kakke.fine-existence.com,2006://60.1807 2006-11-07T05:20:22Z 2006-11-07T05:20:50Z

脚気にならないようにするには、玄米食とともに、たまねぎ（玉ねぎ）もとるようにします。同時に大小の便通をよくする事も必要です。...

脚気にならないようにするには、玄米食とともに、たまねぎ（玉ねぎ）もとるようにします。同時に大小の便通をよくする事も必要です。 tag:kakke.fine-existence.com,2006://60.1806 2006-11-07T05:20:01Z 2006-11-07T05:20:17Z

小豆には、脚気に効くビタミンが大量に含まれています。中でもビタミンＢ1とＢ2が多く含まれています。また脚気とまでいかなくても、...

小豆には、脚気に効くビタミンが大量に含まれています。中でもビタミンＢ1とＢ2が多く含まれています。また脚気とまでいかなくても、足がだるい、神経痛、肩こり、夏ばてなどの時もビタミンB1が不足している場合が考えられます。 　ビタミン剤などを飲むよりも、小豆をやわらかく煮て、それに蜂蜜をたらし、毎日飲んでみましょう。一週間程ほどで、驚くほど身体が軽くなります。 tag:kakke.fine-existence.com,2006://60.1805 2006-11-07T05:18:54Z 2006-11-07T05:19:57Z

竹の子（たけのこ）には利尿作用があり血液を浄化するので、内臓の働きが活発になり元気になります。さらにビタミンの吸収や合成をスム...

竹の子（たけのこ）には利尿作用があり血液を浄化するので、内臓の働きが活発になり元気になります。さらにビタミンの吸収や合成をスムーズにし、脚気にも効果があります。 tag:kakke.fine-existence.com,2006://60.1608 2006-11-01T13:39:46Z 2006-11-01T13:40:08Z

脚気はビタミンＢ1の欠乏から引き起こりますが、玄米を主食にしていれば、脚気とは無縁でいられるとされます。最近は添加物の多い食品...

脚気はビタミンＢ1の欠乏から引き起こりますが、玄米を主食にしていれば、脚気とは無縁でいられるとされます。最近は添加物の多い食品のため、ビタミンＢ1不足による脚気が復活してきますから、その予防に玄米食は有効といえます。