むくみ改善・利尿作用のある食べ物


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むくみ改善・利尿作用のある食べ物

ここでは、むくみ改善・利尿作用に効果のある自然食品を紹介しています。安易に薬やサプリメントに頼る前に、自然食品が持つパワーを理解し、それらを普段の食生活習慣に活かして、病気予防・抵抗に重点を置くことがとても大切です。むくみ改善・利尿作用に効果のある、意外と身近な食べ物をチェックしてみてください。


むくみ改善・利尿作用のある食べ物　項目一覧

きゅうりに含まれているカリウムやフラボン系の成分が、体内にある過剰なナトリウムと交換分解して、その排出を促し尿の量を増やす利尿... にんじん（人参）の種子を5〜10グラムを煎じて飲むと、腎臓やむくみの治療に良いとされています。... ごぼうは昔から利尿剤として広く用いられてきました。それは、ごぼうに含まれるイヌリンという含水炭酸が、腎臓の機能をスムーズにする... ローヤルゼリーは、人間の細胞への賦活作用と、無類の新陳代謝力にすぐれています。ですから、ネフローゼや妊娠中毒症による、全身の強... ピーナッツのビタミンＥには組織を修復する作用があり、細尿血管が傷ついた結果起こるネフローゼに効きめがあります。...
梨（なし）には利尿作用があり、便通もよくなると、昔から言われています。... 冬瓜（とうが）の種子、または果肉の乾いたものを煎じて飲むか、あるいは果肉を調理して食べると利尿効果があります。水腫、脚気、痔、... 竹の子（たけのこ）は、腎臓を強化して利尿作用を高めて、血液をきれいにしてくれます。... きざんで干した大根（だいこん）を煎じて服用すると、利尿作用で、腎臓系の疾患、むくみに良く効きます。効きめは穏やかですが、１日に... ねぎの白根をすりつぶして、はちみつと練り合わせて布にのばし、へその下に湿布します。腸活動を促進してスムーズに排尿出来るようにな...