えびの効能　自然食品別効能辞典


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えびの効能


えびはとても繁殖能力がつよく、食べても強精効果があり、古くから中国では独身者は食べないようにとも言われてきました。えびの背わた（背中の黒い筋）はアレルギーを起こしやすいので、めんどうでも食べる時はきれいに取ることが大切です。

疲労回復とも関連性がありますが、えびにはビタミンＤが含まれているので、歯、骨などを丈夫にする働きがありますので、抵抗力も強まります。

えびはうなぎと同じように体力が減退している時に食べると精がつくといわれています。特に頭と胸の後部にある精巣が最も効きますし、頭の中の黄色い部分（脳部）も効きめがあります。

えびには血行を良くし、造血機能を整える働きがありますので、体力をつけ、気力を充実させ、毛髪の成長を促す働きもあります。

えびにはリボ核酸、デオキシリボ核酸の合成に有効な成分が含まれています。従って、細胞分裂を促進し、体内の老化を防ぐ役割をします。また血行を良くし、造血機能を整える働きもありますので、体力をつけ、気力を充実させ、毛髪の成長を促す働きもあります。


食べ物から調べる 自然食品別効能辞典について

普段口にする身近な自然食品には、意外と知られていない素晴らしい効能があることをご存知ですか。 自然食品が持つパワーを理解し、普段の食生活習慣に活かすことができれば、薬やサプリメントなど必要ない気さえいたします。ここでは、各自然食品ごとに効能を掲載しています。皆様の健康レシピに当サイトをお役立てください。